🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, sườn mắt (rib eye) bít-tết, không xương, lip off, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ đến 0\", mọi hạng, sống
Năng lượng
228
kcal / 100g
Protein
19.26
g / 100g
Chất béo
16.71
g / 100g
Carbs
0.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 34%Béo 66%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho137 mg
Magie20 mg
Natri52 mg
Kali246 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.81 mg
Kẽm4.96 mg
Đồng70 mcg
Selen24.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B199 mcg
Vitamin B2244 mcg
Vitamin B34782 mcg
Vitamin B6407 mcg
Vitamin B121.73 mcg
Folate3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg