🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, sườn mắt (rib eye) bít-tết, không xương, lip-on, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ đến 1/8\", hạng Choice, chín, nướng
Năng lượng
303
kcal / 100g
Protein
22.92
g / 100g
Chất béo
23.52
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 70%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho149 mg
Magie21 mg
Natri54 mg
Kali247 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.33 mg
Kẽm5.84 mg
Đồng76 mcg
Mangan76 mcg
Selen27.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2294 mcg
Vitamin B34666 mcg
Vitamin B5529 mcg
Vitamin B6439 mcg
Vitamin B122.13 mcg
Folate6 mcg
Choline48.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.11 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg