🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, sườn mắt (rib eye) bít-tết, không xương, lip-on, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ đến 1/8\", mọi hạng, chín, nướng
Năng lượng
291
kcal / 100g
Protein
23.69
g / 100g
Chất béo
21.81
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 67%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho152 mg
Magie22 mg
Natri54 mg
Kali260 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.24 mg
Kẽm5.91 mg
Đồng80 mcg
Mangan80 mcg
Selen29.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2287 mcg
Vitamin B34908 mcg
Vitamin B5536 mcg
Vitamin B6477 mcg
Vitamin B122.1 mcg
Folate6 mcg
Choline48.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg