🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, sườn ngắn, nạc và mỡ tách được, hạng Choice, sống
Năng lượng
390
kcal / 100g
Protein
14.4
g / 100g
Chất béo
36.23
g / 100g
Carbs
0.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 85%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho137 mg
Magie14 mg
Natri49 mg
Kali232 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.55 mg
Kẽm3.16 mg
Đồng53 mcg
Mangan11 mcg
Selen14.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B171 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B32556 mcg
Vitamin B5241 mcg
Vitamin B6300 mcg
Vitamin B122.56 mcg
Folate5 mcg