🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, sườn (rib) đầu lớn (sườn 6-9), chỉ nạc tách được, cắt mỡ 0\" , tất cả hạng, chín, nướng
Năng lượng
238
kcal / 100g
Protein
27.53
g / 100g
Chất béo
13.4
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 48%Béo 52%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho209 mg
Magie25 mg
Natri73 mg
Kali357 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.82 mg
Kẽm7.46 mg
Đồng105 mcg
Mangan16 mcg
Selen22.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B34450 mcg
Vitamin B5450 mcg
Vitamin B6260 mcg
Vitamin B122.61 mcg
Folate9 mcg
Choline104.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg