Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò, sườn (rib) đầu lớn (sườn 6-9), nạc và mỡ tách được, cắt mỡ 0\" , hạng Select, chín, nướng
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò, sườn (rib) đầu lớn (sườn 6-9), nạc và mỡ tách được, cắt mỡ 0\" , hạng Select, chín, nướng

Năng lượng

331

kcal / 100g

Protein

23.48

g / 100g

Chất béo

25.54

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 29%Béo 71%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho177 mg
Magie20 mg
Natri65 mg
Kali300 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.4 mg
Kẽm6.01 mg
Đồng91 mcg
Mangan14 mcg
Selen21.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B170 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B33750 mcg
Vitamin B5380 mcg
Vitamin B6230 mcg
Vitamin B122.37 mcg
Folate8 mcg