Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đường và đồ ngọt›Bơ táo
🍯
Đường và đồ ngọtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bơ táo

Năng lượng

174

kcal / 100g

Protein

0.39

g / 100g

Chất béo

0.3

g / 100g

Carbs

42.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 1%Béo 2%Carb 98%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho8 mg
Magie4 mg
Natri15 mg
Kali91 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.31 mg
Kẽm0.06 mg
Đồng80 mcg
Mangan315 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B19 mcg
Vitamin B219 mcg
Vitamin B376 mcg
Vitamin B549 mcg
Vitamin B637 mcg
Folate1 mcg
Choline2.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K0.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường35.3 g