Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò, thăn (loin) top sirloin cap steak, không xương, chỉ phần nạc, cắt gọn tới 1/8" mỡ, hạng select, sống
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò, thăn (loin) top sirloin cap steak, không xương, chỉ phần nạc, cắt gọn tới 1/8" mỡ, hạng select, sống

Năng lượng

128

kcal / 100g

Protein

21.44

g / 100g

Chất béo

4.68

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 33%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho213 mg
Magie24 mg
Natri52 mg
Kali355 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.98 mg
Kẽm5.57 mg
Đồng67 mcg
Selen28.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B168 mcg
Vitamin B2205 mcg
Vitamin B35356 mcg
Vitamin B6539 mcg
Vitamin B122.64 mcg
Folate3 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg