🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn lưng (short loin), bít-tết porterhouse, nạc và mỡ tách được, cắt mỡ đến 0" , USDA Select, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
267
kcal / 100g
Protein
24.47
g / 100g
Chất béo
17.98
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 38%Béo 62%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho191 mg
Magie22 mg
Natri65 mg
Kali330 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.91 mg
Kẽm4.51 mg
Đồng128 mcg
Mangan15 mcg
Selen19.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B198 mcg
Vitamin B2226 mcg
Vitamin B34171 mcg
Vitamin B5312 mcg
Vitamin B6361 mcg
Vitamin B122.17 mcg
Folate7 mcg
Choline93.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.19 mg