🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn lưng (short loin), bít-tết T-bone, nạc và mỡ tách được, cắt mỡ đến 0" , USDA Choice, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
258
kcal / 100g
Protein
24.05
g / 100g
Chất béo
17.26
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 38%Béo 62%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho197 mg
Magie24 mg
Natri67 mg
Kali300 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.33 mg
Kẽm4.64 mg
Đồng131 mcg
Mangan15 mcg
Selen10.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B34242 mcg
Vitamin B5307 mcg
Vitamin B6359 mcg
Vitamin B122.19 mcg
Folate7 mcg
Choline91.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.18 mg