🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn lưng (top loin), nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8\", hạng select, chín, nướng trên vỉ (grilled)
Năng lượng
250
kcal / 100g
Protein
26.72
g / 100g
Chất béo
15.11
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 44%Béo 56%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho213 mg
Magie23 mg
Natri57 mg
Kali340 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.63 mg
Kẽm4.85 mg
Đồng73 mcg
Mangan9 mcg
Selen28.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B178 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B36978 mcg
Vitamin B5527 mcg
Vitamin B6585 mcg
Vitamin B121.38 mcg
Folate8 mcg
Choline101.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.45 mg
Vitamin K1.6 mcg