🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn lưng trên petite roast/filet không xương, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ 1/8\", hạng Select, sống (raw)
Năng lượng
170
kcal / 100g
Protein
21.6
g / 100g
Chất béo
9.3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 49%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho225 mg
Magie26 mg
Natri85 mg
Kali369 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.98 mg
Kẽm8.5 mg
Đồng132 mcg
Selen23.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1156 mcg
Vitamin B2287 mcg
Vitamin B33901 mcg
Vitamin B6399 mcg
Vitamin B122.79 mcg
Folate3 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg