🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn lưng trên (top loin) filet, không xương, nạc và mỡ có thể tách, tỉa mỡ 1/8\", hạng Choice, chín, nướng
Năng lượng
253
kcal / 100g
Protein
26.8
g / 100g
Chất béo
15.9
g / 100g
Carbs
0.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 42%Béo 57%Carb 1%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho231 mg
Magie26 mg
Natri91 mg
Kali368 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.23 mg
Kẽm10.21 mg
Đồng162 mcg
Selen34.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B176 mcg
Vitamin B2267 mcg
Vitamin B34037 mcg
Vitamin B6408 mcg
Vitamin B123.63 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA1 mg