🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn mắt đùi (eye of round) - roast, không xương, chỉ nạc tách rời, tỉa mỡ 0\", tất cả hạng, sống
Năng lượng
121
kcal / 100g
Protein
23.37
g / 100g
Chất béo
3.04
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 77%Béo 23%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho222 mg
Magie12 mg
Natri53 mg
Kali319 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.45 mg
Kẽm3.42 mg
Đồng42 mcg
Mangan1 mcg
Selen22.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B163 mcg
Vitamin B2184 mcg
Vitamin B36720 mcg
Vitamin B5355 mcg
Vitamin B6644 mcg
Vitamin B121.84 mcg
Folate4 mcg
Choline64.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA2 mg