🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn mông dưới (bottom sirloin) - tri-tip, nạc và mỡ tách được, tỉa mỡ 0\", hạng Select, sống
Năng lượng
157
kcal / 100g
Protein
20.64
g / 100g
Chất béo
7.68
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 54%Béo 46%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho194 mg
Magie21 mg
Natri53 mg
Kali321 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.51 mg
Kẽm3.54 mg
Đồng73 mcg
Mangan10 mcg
Selen24.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B174 mcg
Vitamin B2112 mcg
Vitamin B35516 mcg
Vitamin B5585 mcg
Vitamin B6570 mcg
Vitamin B120.98 mcg
Folate11 mcg
Choline86.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.31 mg
Vitamin K1.2 mcg