🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn ngắn (short loin), bít tết porterhouse, nạc và mỡ tách rời, cắt mỡ 1/8\", hạng Select, sống
Năng lượng
208
kcal / 100g
Protein
20.69
g / 100g
Chất béo
13.27
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 41%Béo 59%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho179 mg
Magie10 mg
Natri42 mg
Kali235 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.13 mg
Kẽm3.09 mg
Đồng65 mcg
Mangan2 mcg
Selen19.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B153 mcg
Vitamin B2202 mcg
Vitamin B34865 mcg
Vitamin B5355 mcg
Vitamin B6672 mcg
Vitamin B121.83 mcg
Folate3 mcg
Choline55.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA1 mg