🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thận (nội tạng), chín, ninh
Năng lượng
158
kcal / 100g
Protein
27.27
g / 100g
Chất béo
4.65
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 72%Béo 28%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho304 mg
Magie12 mg
Natri94 mg
Kali135 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.8 mg
Kẽm2.84 mg
Đồng564 mcg
Mangan185 mcg
Selen168 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B22970 mcg
Vitamin B33920 mcg
Vitamin B51560 mcg
Vitamin B6391 mcg
Vitamin B1224.9 mcg
Folate83 mcg
Choline513.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.08 mg