🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn nội (tenderloin) - roast, không xương, chỉ nạc tách rời, tỉa mỡ 0\", hạng Choice, sống
Năng lượng
143
kcal / 100g
Protein
21.78
g / 100g
Chất béo
6.16
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho212 mg
Magie12 mg
Natri45 mg
Kali284 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.55 mg
Kẽm3.27 mg
Đồng62 mcg
Mangan7 mcg
Selen19.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B153 mcg
Vitamin B2307 mcg
Vitamin B34508 mcg
Vitamin B5351 mcg
Vitamin B6610 mcg
Vitamin B123.4 mcg
Folate3 mcg
Choline55 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K1.5 mcg