🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn nội (tenderloin) - roast, không xương, nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 0\", tất cả hạng, chín (quay)
Năng lượng
183
kcal / 100g
Protein
27.31
g / 100g
Chất béo
8.14
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 60%Béo 40%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho254 mg
Magie18 mg
Natri56 mg
Kali346 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.2 mg
Kẽm4.16 mg
Đồng91 mcg
Mangan9 mcg
Selen24.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B161 mcg
Vitamin B2391 mcg
Vitamin B35556 mcg
Vitamin B5353 mcg
Vitamin B6681 mcg
Vitamin B124.06 mcg
Folate7 mcg
Choline64.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K1.6 mcg
Khác
DHA2 mg