🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, thăn (tenderloin), bít tết, nạc và mỡ tách rời, tỉa mỡ 1/8\", hạng choice, chín, nướng (broiled)
Năng lượng
273
kcal / 100g
Protein
26.43
g / 100g
Chất béo
17.78
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 40%Béo 60%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho196 mg
Magie21 mg
Natri52 mg
Kali318 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.76 mg
Kẽm4.67 mg
Đồng85 mcg
Mangan9 mcg
Selen28.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B166 mcg
Vitamin B2116 mcg
Vitamin B37169 mcg
Vitamin B5520 mcg
Vitamin B6527 mcg
Vitamin B121.74 mcg
Folate8 mcg
Choline100.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.47 mg
Vitamin K1.7 mcg