🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, tim (nội tạng), chín, ninh
Năng lượng
165
kcal / 100g
Protein
28.48
g / 100g
Chất béo
4.73
g / 100g
Carbs
0.15
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 73%Béo 27%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho254 mg
Magie21 mg
Natri59 mg
Kali219 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt6.38 mg
Kẽm2.87 mg
Đồng559 mcg
Mangan33 mcg
Selen38.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1101 mcg
Vitamin B21210 mcg
Vitamin B36680 mcg
Vitamin B51600 mcg
Vitamin B6245 mcg
Vitamin B1210.8 mcg
Folate5 mcg
Choline228.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K0.5 mcg