Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Bò và cơm không sốt
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bò và cơm không sốt

Năng lượng

146

kcal / 100g

Protein

7.27

g / 100g

Chất béo

5

g / 100g

Carbs

17.23

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 31%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi8 mg
Phốt pho62 mg
Magie11 mg
Natri312 mg
Kali68 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.2 mg
Kẽm1.26 mg
Đồng58 mcg
Selen10.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1113 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B31887 mcg
Vitamin B6131 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Folate37 mcg
Choline22.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.71 mg
Vitamin K3.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường0.03 g