🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bò và rau (không gồm cà rốt, súp lơ, rau lá xanh đậm; không khoai tây) — sốt gốc đậu nành
Năng lượng
147
kcal / 100g
Protein
12.13
g / 100g
Chất béo
9.15
g / 100g
Carbs
4.34
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 56%Carb 12%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho97 mg
Magie17 mg
Natri245 mg
Kali229 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.25 mg
Kẽm2.02 mg
Đồng89 mcg
Selen12.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C13.2 mg
Vitamin B154 mcg
Vitamin B2117 mcg
Vitamin B32504 mcg
Vitamin B6238 mcg
Vitamin B120.62 mcg
Folate16 mcg
Choline47.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin E1.4 mg
Vitamin K22.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.56 g