🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bò và rau xào với xì dầu
Năng lượng
102
kcal / 100g
Protein
10.73
g / 100g
Chất béo
4.81
g / 100g
Carbs
4.44
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 41%Béo 42%Carb 17%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho121 mg
Magie18 mg
Natri338 mg
Kali241 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.24 mg
Kẽm1.66 mg
Đồng126 mcg
Selen14.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.2 mg
Vitamin B152 mcg
Vitamin B2216 mcg
Vitamin B32831 mcg
Vitamin B6253 mcg
Vitamin B120.62 mcg
Folate24 mcg
Choline59.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A26 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.34 mg
Vitamin K18.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường2.58 g