🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò, vai (chuck) - clod roast, chỉ nạc tách rời, tỉa mỡ 0\", tất cả hạng, chín (quay)
Năng lượng
172
kcal / 100g
Protein
26.82
g / 100g
Chất béo
6.34
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 65%Béo 35%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho222 mg
Magie22 mg
Natri74 mg
Kali385 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.2 mg
Kẽm6.39 mg
Đồng100 mcg
Selen30 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2252 mcg
Vitamin B33529 mcg
Vitamin B6278 mcg
Vitamin B123.07 mcg
Folate10 mcg
Choline102.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.17 mg