🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò xay, 75% nạc / 25% mỡ, vụn (crumbles), chín, rán chảo
Năng lượng
277
kcal / 100g
Protein
26.28
g / 100g
Chất béo
18.21
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 39%Béo 61%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho214 mg
Magie22 mg
Natri93 mg
Kali354 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.63 mg
Kẽm6.17 mg
Đồng80 mcg
Mangan12 mcg
Selen21.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B146 mcg
Vitamin B2191 mcg
Vitamin B35345 mcg
Vitamin B5807 mcg
Vitamin B6428 mcg
Vitamin B122.8 mcg
Folate12 mcg
Choline81.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K2.2 mcg