Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Bò xay, 85% nạc / 15% mỡ, miếng (patty), chín, rán chảo
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bò xay, 85% nạc / 15% mỡ, miếng (patty), chín, rán chảo

Năng lượng

232

kcal / 100g

Protein

24.62

g / 100g

Chất béo

14.02

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 44%Béo 56%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho211 mg
Magie22 mg
Natri79 mg
Kali349 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.68 mg
Kẽm6.2 mg
Đồng81 mcg
Mangan12 mcg
Selen20.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B143 mcg
Vitamin B2177 mcg
Vitamin B35778 mcg
Vitamin B5728 mcg
Vitamin B6367 mcg
Vitamin B122.79 mcg
Folate8 mcg
Choline81.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K1.5 mcg

Khác

DHA1 mg