🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò xay, 85% nạc / 15% mỡ, vụn (crumbles), chín, rán chảo
Năng lượng
256
kcal / 100g
Protein
27.73
g / 100g
Chất béo
15.3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 55%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho238 mg
Magie25 mg
Natri89 mg
Kali407 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.93 mg
Kẽm6.62 mg
Đồng93 mcg
Mangan12 mcg
Selen21.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B144 mcg
Vitamin B2191 mcg
Vitamin B36318 mcg
Vitamin B5807 mcg
Vitamin B6428 mcg
Vitamin B122.8 mcg
Folate10 mcg
Choline91.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.7 mcg