🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bò xay, 90% nạc / 10% mỡ, miếng (patty), chín, nướng vỉ
Năng lượng
217
kcal / 100g
Protein
26.11
g / 100g
Chất béo
11.75
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 50%Béo 50%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho202 mg
Magie22 mg
Natri68 mg
Kali333 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.71 mg
Kẽm6.37 mg
Đồng90 mcg
Mangan13 mcg
Selen21.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B144 mcg
Vitamin B2176 mcg
Vitamin B35659 mcg
Vitamin B5658 mcg
Vitamin B6397 mcg
Vitamin B122.56 mcg
Folate8 mcg
Choline83.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K1.1 mcg