🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bông cải xanh, đã nấu chín, từ nhà hàng
Năng lượng
77
kcal / 100g
Protein
2.55
g / 100g
Chất béo
4.66
g / 100g
Carbs
6.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 55%Carb 32%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi46 mg
Phốt pho67 mg
Magie21 mg
Natri241 mg
Kali300 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.69 mg
Kẽm0.42 mg
Đồng58 mcg
Selen1.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C76.6 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B2107 mcg
Vitamin B3600 mcg
Vitamin B6198 mcg
Folate55 mcg
Choline18.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A27 mcg
Vitamin E0.8 mg
Vitamin K104.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường1.39 g