Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Bỏng ngô, ăn liền, ấm đun
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bỏng ngô, ăn liền, ấm đun

Năng lượng

531

kcal / 100g

Protein

5.48

g / 100g

Chất béo

30.22

g / 100g

Carbs

61.01

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 51%Carb 45%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho151 mg
Magie61 mg
Natri495 mg
Kali140 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.36 mg
Kẽm1.31 mg
Đồng113 mcg
Selen0.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B144 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3977 mcg
Vitamin B666 mcg
Folate13 mcg
Choline9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E6.5 mg
Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.1 g
Đường28.52 g