🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bột bắp nguyên cám, ngô màu xanh (harina de maiz morado)
Năng lượng
364
kcal / 100g
Protein
8.75
g / 100g
Chất béo
5.09
g / 100g
Carbs
73.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 12%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho263 mg
Magie110 mg
Natri5 mg
Kali381 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.74 mg
Kẽm2.24 mg
Đồng154 mcg
Mangan540 mcg
Selen2.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B32600 mcg
Vitamin B5550 mcg
Vitamin B6470 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8.4 g