Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Bột chuối
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bột chuối

Năng lượng

346

kcal / 100g

Protein

3.89

g / 100g

Chất béo

1.81

g / 100g

Carbs

88.28

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 4%Carb 92%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho74 mg
Magie108 mg
Natri3 mg
Kali1491 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.15 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng391 mcg
Mangan574 mcg
Selen3.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B1180 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B32800 mcg
Vitamin B6440 mcg
Folate14 mcg
Choline19.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin E0.39 mg
Vitamin K2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ9.9 g
Đường47.3 g