Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Bột gạo, gạo tẻ
🌾
Ngũ cốcNguồn: VDD

Bột gạo, gạo tẻ

Năng lượng

360

kcal / 100g

Protein

6.6

g / 100g

Chất béo

0.4

g / 100g

Carbs

82.6

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 1%Carb 92%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi24 mg
Phốt pho135 mg
Magie35 mg
Kali76 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.9 mg
Kẽm0.8 mg
Đồng130 mcg
Mangan1200 mcg
Selen15.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B180 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B32100 mcg
Vitamin B5820 mcg
Vitamin B6440 mcg
Folate4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.11 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g