Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Bột gạo nếp
🌾
Ngũ cốcNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Bột gạo nếp

Năng lượng

362

kcal / 100g

Protein

8.2

g / 100g

Chất béo

1.6

g / 100g

Carbs

78.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 4%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho148 mg
Magie18 mg
Natri3 mg
Kali293 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.8 mg
Kẽm2.29 mg
Đồng291 mcg
Mangan1140 mcg
Selen15.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1100 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B31700 mcg
Vitamin B5295 mcg
Vitamin B6111 mcg
Folate7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.6 g