Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Bột hạt bông, ít béo (glandless)
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bột hạt bông, ít béo (glandless)

Năng lượng

332

kcal / 100g

Protein

49.83

g / 100g

Chất béo

1.41

g / 100g

Carbs

36.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 4%Carb 41%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi474 mg
Phốt pho1587 mg
Magie716 mg
Natri35 mg
Kali1761 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt12.58 mg
Kẽm11.61 mg
Đồng1172 mcg
Mangan2129 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.4 mg
Vitamin B12089 mcg
Vitamin B2396 mcg
Vitamin B34039 mcg
Vitamin B5445 mcg
Vitamin B6764 mcg
Folate228 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A22 mcg