🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bột kê
Năng lượng
382
kcal / 100g
Protein
10.75
g / 100g
Chất béo
4.25
g / 100g
Carbs
75.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 10%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho285 mg
Magie119 mg
Natri4 mg
Kali224 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.94 mg
Kẽm2.63 mg
Đồng535 mcg
Mangan1002 mcg
Selen32.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1413 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B36020 mcg
Vitamin B51267 mcg
Vitamin B6372 mcg
Folate42 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.11 mg
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.5 g
Đường1.66 g