🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bột lúa mạch (barley)
Năng lượng
367
kcal / 100g
Protein
8.72
g / 100g
Chất béo
2.45
g / 100g
Carbs
77.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 6%Carb 84%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35.6 mg
Phốt pho234 mg
Magie88 mg
Natri20.3 mg
Kali367 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.3 mg
Kẽm2.14 mg
Đồng394 mcg
Mangan1180 mcg
Selen13.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1225 mcg
Vitamin B2146 mcg
Vitamin B35940 mcg
Vitamin B6200 mcg
Biotin (B7)8.61 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ12.8 g