🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bột lúa mạch đen
Năng lượng
359
kcal / 100g
Protein
8.4
g / 100g
Chất béo
1.91
g / 100g
Carbs
77.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 5%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi32.2 mg
Phốt pho280 mg
Magie95.4 mg
Kali434 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.54 mg
Kẽm2.33 mg
Đồng338 mcg
Mangan2130 mcg
Selen16.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1216 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B31160 mcg
Vitamin B6164 mcg
Biotin (B7)8.98 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ13.7 g