🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bột lúa mì spelt nguyên cám
Năng lượng
364
kcal / 100g
Protein
14.5
g / 100g
Chất béo
2.54
g / 100g
Carbs
70.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 6%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho362 mg
Magie124 mg
Kali350 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.77 mg
Kẽm3.59 mg
Đồng531 mcg
Mangan2940 mcg
Selen9.48 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1298 mcg
Vitamin B2143 mcg
Vitamin B35470 mcg
Vitamin B6236 mcg
Folate38.4 mcg
Biotin (B7)10.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ9.34 g