Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Bột lúa miến (sorghum)
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Bột lúa miến (sorghum)

Năng lượng

375

kcal / 100g

Protein

8.27

g / 100g

Chất béo

3.59

g / 100g

Carbs

77.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 9%Carb 83%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11.4 mg
Phốt pho262 mg
Magie116 mg
Kali335 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.72 mg
Kẽm1.66 mg
Đồng237 mcg
Mangan1080 mcg
Selen12.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1270 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B33950 mcg
Vitamin B6166 mcg
Biotin (B7)24.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.02 g