🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bột mè, sống
Năng lượng
526
kcal / 100g
Protein
30.78
g / 100g
Chất béo
37.1
g / 100g
Carbs
26.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 59%Carb 19%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi159 mg
Phốt pho807 mg
Magie361 mg
Natri41 mg
Kali423 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt15.17 mg
Kẽm10.67 mg
Đồng1520 mcg
Mangan1489 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B12684 mcg
Vitamin B2286 mcg
Vitamin B313369 mcg
Vitamin B52928 mcg
Vitamin B6152 mcg
Folate31 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg