Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bột mì bánh tortilla,
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bột mì bánh tortilla,

Năng lượng

306

kcal / 100g

Protein

8.2

g / 100g

Chất béo

7.99

g / 100g

Carbs

49.38

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 24%Carb 65%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi146 mg
Phốt pho206 mg
Magie22 mg
Natri700 mg
Kali125 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.63 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng104 mcg
Selen22.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1503 mcg
Vitamin B2282 mcg
Vitamin B34415 mcg
Vitamin B659 mcg
Folate94 mcg
Choline7.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin K7.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.5 g
Đường3.71 g