🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Bột mì làm bánh mì trắng, đã bổ sung, không tẩy trắng
Năng lượng
363
kcal / 100g
Protein
14.3
g / 100g
Chất béo
1.65
g / 100g
Carbs
72.8
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 4%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho124 mg
Magie35.9 mg
Natri3 mg
Kali127 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.55 mg
Kẽm1.06 mg
Đồng194 mcg
Mangan751 mcg
Selen33.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1953 mcg
Vitamin B2436 mcg
Vitamin B36560 mcg
Vitamin B679 mcg
Folate145 mcg