Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Bột mì ngô miếng hoặc bánh tart, chiên
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bột mì ngô miếng hoặc bánh tart, chiên

Năng lượng

218

kcal / 100g

Protein

3.98

g / 100g

Chất béo

4.64

g / 100g

Carbs

41.18

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 19%Carb 74%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi67 mg
Phốt pho109 mg
Magie44 mg
Natri483 mg
Kali124 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.35 mg
Kẽm0.85 mg
Đồng103 mcg
Selen5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1300 mcg
Vitamin B2192 mcg
Vitamin B32449 mcg
Vitamin B6201 mcg
Folate29 mcg
Choline3.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.71 mg
Vitamin K0.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3 g
Đường5.91 g