🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Bột mì nguyên cám, tự nhiên
Năng lượng
370
kcal / 100g
Protein
15.1
g / 100g
Chất béo
2.73
g / 100g
Carbs
71.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 7%Carb 77%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi38 mg
Phốt pho352 mg
Magie136 mg
Natri3 mg
Kali376 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.86 mg
Kẽm3.24 mg
Đồng452 mcg
Mangan3560 mcg
Selen23.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1504 mcg
Vitamin B2128 mcg
Vitamin B35550 mcg
Vitamin B6268 mcg
Folate39 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ10.6 g