🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bột mì trắng (công nghiệp), 9% đạm, tẩy trắng, không làm giàu
Năng lượng
367
kcal / 100g
Protein
8.89
g / 100g
Chất béo
1.43
g / 100g
Carbs
77.32
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 4%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho85 mg
Magie20 mg
Natri2 mg
Kali131 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.26 mg
Kẽm0.94 mg
Đồng165 mcg
Mangan628 mcg
Selen11.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1194 mcg
Vitamin B272 mcg
Vitamin B31198 mcg
Vitamin B5187 mcg
Vitamin B637 mcg
Folate31 mcg
Choline10.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường0.54 g