🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bột mì trắng (làm bánh), được làm giàu
Năng lượng
362
kcal / 100g
Protein
8.2
g / 100g
Chất béo
0.86
g / 100g
Carbs
78.03
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 2%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho85 mg
Magie16 mg
Natri2 mg
Kali105 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt7.32 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng139 mcg
Mangan634 mcg
Selen4.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1892 mcg
Vitamin B2430 mcg
Vitamin B36790 mcg
Vitamin B5458 mcg
Vitamin B633 mcg
Folate186 mcg
Choline10.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.02 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường0.31 g