🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bột ngô (cornmeal) nguyên cám, màu trắng
Năng lượng
362
kcal / 100g
Protein
8.12
g / 100g
Chất béo
3.59
g / 100g
Carbs
76.89
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 9%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho241 mg
Magie127 mg
Natri35 mg
Kali287 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.45 mg
Kẽm1.82 mg
Đồng193 mcg
Mangan498 mcg
Selen15.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1385 mcg
Vitamin B2201 mcg
Vitamin B33632 mcg
Vitamin B5425 mcg
Vitamin B6304 mcg
Folate25 mcg
Choline21.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.42 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.3 g
Đường0.64 g