Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Bột ngô (cornmeal) vàng, đã khử mầm, được bổ sung dưỡng chất
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bột ngô (cornmeal) vàng, đã khử mầm, được bổ sung dưỡng chất

Năng lượng

370

kcal / 100g

Protein

7.11

g / 100g

Chất béo

1.75

g / 100g

Carbs

79.45

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 8%Béo 4%Carb 88%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi3 mg
Phốt pho99 mg
Magie32 mg
Natri7 mg
Kali142 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.36 mg
Kẽm0.66 mg
Đồng76 mcg
Mangan174 mcg
Selen10.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1551 mcg
Vitamin B2382 mcg
Vitamin B34968 mcg
Vitamin B5240 mcg
Vitamin B6182 mcg
Folate209 mcg
Choline8.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin E0.12 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.9 g
Đường1.61 g